Catatan Kecil Ummu Aisyma

alhamdulillah... bayiku sdh ASI aksklusif 6 bln terus kasih makan apa ya? sebelum bayi usia 6 bln pun sy yakin ibu2 terutama yg bayi pertama pasti udah hunting2 peralatan perang MPASI dan googling menu2 MPASI... bagi yg mampu okelah punya peralatan perang MPASI yg lengkap, tapi macam food processor dan slow cooker kan bukan harga yg murah dan dapat dijangkau semua kalangan. nah, ternyata kebanyakan ibu disibukkan dengan mencari peralatan MPASI dan menu2nya tapi ternyata minim pengetahuan... hasilnya BB anak terjun bebas, anak menyembur makanan, sembelit atau malah diare. untuk panduan WHO ternyata kita tidak dibekali dengan menu2 atau pun harus punya alat ini itu. justru peralatan perang kita semua sudah tersedia di dapur loh, dan menu ternyata WHO justru menyarankan menu keluarga, sesuai budaya, kebiasaan dan keberadaan bahan di masing2 tempat. pertama dibahasan ini saya akan mulai dengan menu usia 6 bulan dulu yah... in sya Allah selanjutnya akan berlanjut sesuai

Setelah seringnya menulis tentang ASI eksklusif, lalu mulai banyak ibu bertanya apakah yg harus saya berikan ke bayi saya setelah ASI eksklusif 6 bulan? maka saya akan mulai mencoba menjelaskan tentang MPASI atau Makanan Pendamping ASI karena setelah 6 bulan ASI tetap lanjut ya sampai 2 th atau lebih. kalau browsing di dumay tentang MPASI ini mungkin lebih bikin galau lagi ya ibu2 dibanding dunia per ASI an. karena banyak sekali kelompok dalam cara memberikan MPASI. saya tidak akan membicarakan kelompok2 tersebut ya bunda... disini sy lebih menggunakan ke panduan WHO karena ini sudah mengalami studi yang mendunia dan menurut saya bisa diterapkan dimana pun dan oleh siapa pun. dalam tulisan pertama ini akan saya bahas mengenai Panduan MPASI menurut WHO yaitu: Age, Frequency, Amount, Texture, Variety, Active/Responsive dan Hygiene. Disingkat menjadi AFATVAH Mari kita bahas satu – satu ya : 1. AGE : MPASI diberikan pada usia 6 bulan atau 180 hari. Kalo telat r

kembali lagi ya saya tidak bosan2 menulis tentang ASI. krn masih byk banget informASI yg salah di masyarakat.. nah, ini nih salah satunya yg paling umum dan paling sering terdengar di telinga yg kadang bikin gatel niy di telinga para ibu yg sedang berjuang menyusui. ibu baru melahirkan lg capek2nya ngurus bayi, tiba2 oooaaaaa.... bayi nangis kenceng. apalagi ibu baru niy, langsung panik ini bayi kenapa ya? apa ASI sy kurang? ASI kok belum keluar ya? lalu datanglah teman atau saudara atau bahkan nenek si bayi berkata, aduh kasian tuh, ASI nya kurang itu loh minum rebusan katuk, makan bayam, minum obat pelancar ASI, bla.. bla.. bla... itu masih mending ya.. yang sering juga adalah saran utk kasih sufor aja kasian bayinya haus atau kasih pisang aj tuh laper bayinya.... WHAT?? tapiiii... hayooo ibu2 ngaku yg pernah ngalamin... di indonesia kyknya ibu baru hampir 90 % pernah ngalamin minimal dengerlah tentang kasus2 seperti di atas.. cari informASI yg benar ya bunda2 sa

mumpung suami cutii tahun ini, kami manfaatkan untuk jalan2 bareng keluarga. Bandung dan Lembang jd tempat tujuan utama utk cuti tahun ini. Alhamdulillah, krn cuti tidak bertepatan dg musim liburan bebas macet dan harga tiket weekdays lebih ramah kantong pula, hihihi.... karena Aisy udah 3 th dan sdh mulai mengerti libur dan jalan, cuti ini saya ingin manfaatkan jd wisata edukasi untuk dia. maka browsing2 dulu sebelum cuti dan taraaaa... hasilnya diputuskan libur ke lembang kita mau mampir ke TAMAN BEGONIA dan TAMAN BURUNG PRAMESTHA Alhamdulillah, terlaksana dg baik. tempat wisata edukasi dan natural yang murmer. kedua tempat bisa diakses dlm waktu yg berdekatan krn letak saling berdekatan yaitu ke arah taman air mancur maribaya. tiket masuk weekdays untuk TAMAN BEGONIA (Agt 2016) cuma 10 ribu rupiah, sedangkan BIRD PAVILLION PRAMESTHA tiketnya 35 ribu per orang dapat air mineral free dg menukarkan gelang tiket di akhir kunjungan... puas bgt deh, anak2 senang, keluarga senang, cuac

 Rumah... sesuatu yg setiap orang rindu baunya, indah kenangnya, ingat rupanya, terikat jiwanya kepada rumah. Disana masa lalu tinggal dan masa depan diharapkan. Jangan pernah sepelekan apa yang ada di dalamnya, karena setiap individu memiliki peran dlm membangun indahnya, bukan wujudnya tapi jiwanya. Membangun pribadi2 di dalam rumah layaknya menempatkan bata dalam membangun rumah peradaban. Semakin kokohnya suatu keluarga in syaa Allah semakin baik perannya dlm lingkungan. sebagai seorang istri dan ibu, saya ingin membangun bata peradaban saya dengan baik, saya berusaha dan senantiasa berdoa mengharapkan kelak anak2ku dapat hidup dalam sebuah peradaban yg baik, dikelilingi dengan orang2 yg berakhlaqul karimah dan saling berta'awun dlm kebaikan. Maka kutuliskan surat2 cintaku ini utk pengingat, penyemangat serta utk menilai peran diriku dalam dan untuk keluargaku. Bismillah... wahai suamiku, anak2ku dan lingkunganku inilah surat2 cintaku untuk kalian... Teruntuk suamiku...

ASI adalah ungkapan kasih sayang Allah sekaligus anugerah yan luar biasa terhadap setiap bayi yang terlahir ke muka bumi. Di dalam Al Qur'an terdapat ayat tentang ASI: “Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma’ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan kare na anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan” (Al-Baqarah [2]: 233) Sering kita memilih suatu bara

bismillah.... walaupun lulusan kuliah kedokteran, untuk sekarang ini saya memang memilih menjadi ibu rumah tangga. tapi saya juga salut terhadap teman2 dokter yang memilih untuk mengabdi. saya agak kaget mendengar dan membaca tentang hukum wanita bekerja diluar rumah. maaf walaupun saya bukan ahli fikih tapi saya pribadi merasa terlalu dini jika menghukuminya sebagai haram. memang ada dlm Al Qur'an tentang sebaiknya wanita mengurus rumah dan keluarganya. sebaik2 tempat wanita adalah di rumahnya."Dan hendaklah kamu tetap di rumahmu dan janganlah kamu berhias dan bertingkah laku seperti orang-orang Jahiliyyah yang dahulu” (QS. Al Ahzab: 33). kata hendaklah atau sebaiknya dipisahkan dengan larangan/janganlah berhias, maka hukumnya sepertinya adalah boleh selama syarat2 terpenuhi yaitu: 1.mendapat ijin dari walinya (ayahnya jika ia belum menikah, suaminya jika sudah menikah) 2.berpakaian syar'i menutup tubuh kecuali wajah dan telapak tangan, tidak ketat, tidak tr

memang dlm Islam tdp keringanan untuk ibu hamil dan menyusui, tp apabila kondisi ibu dan bayi sehat tdk ada salahnya dicoba untuk berpuasa. nah, Bila memutuskan untuk menjalankan puasa Ramadhan, mungkin tips berikut dapat bermanfaat: 1.Asupan menu dengan gizi seimbang Ibu yang sedang menyusui memang membutuhkan tambahan sekitar 700 kalori perhari, 500 kalori diambil dari makanan ibu dan 200 kalori diambil dari cadangan lemak dalam tubuh ibu. Oleh karena itu, penting bagi ibu menyusui yang sedang berpuasa untuk tetap mempertahankan pola makan 3x sehari dengan menu gizi seimbang. Pada saat sahur, ketika berbuka puasa dan menjelang tidur sesudah shalat tarawih. Makan sahur akan menghasilkan energi yang berguna untuk aktivitas kita hari itu. Komposisi makanan dengan gizi berimbang akan menghasilkan sari makanan yang bagus untuk anak. 2.Perbanyak konsumsi cairan mulai dari berbuka hingga sahur. Jika bisa minum air putih selama sehari itu sebanyak dua liter, ditambah dengan

ibu2 menyusui di indonesia kyknya sering banget denger pernyataan spt ini ya... Anakmu kurus, ASI mu ga bagus tuh... Kok anakmu minum ASI nangis terus siy? Laper kali, kasih sufor aja atau kasih pisang aja... Iih, kalau ga gemuk tuh bayi ga lucu, ga sehat, kasih sufor aja biar gemuk... Nah... akhirnya si ibu yg lg galau apalagi punya bayi baru tuh stress kan kurang tidur dan kecapekan akhirnya mendengar orang2 sekelilingnya berkata begitu tergiurlah sama sufor dan akhirnya lepas ASI, sediiih banget deh.. jujur saya tidak ANTI sufor ya, krn pd keadaan tertentu, INDIKASI tertentu bs sj diberikan sufor tapiiiiiiii.... itu pilihan plg akhir... Sebaiknya sblm menyusui yaitu masa hamil ibu sdh mempersiapkan diri utk menyusui. Cari informasi di tempat dan orang yg TEPAT ya... krn kesiapan ibu sangat mempengaruhi keberhasilan pemberian ASI.. Untuk kali ini sy mau membahas ttg pernyataan yg sering terdengar bahwa bayi yg diberi ASI dan kurus tandanya ASInya jelek. Pdhl ini